Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thorben Lange & Ann-Christin Cordes

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:24:34
Klassement: #868
AG-klassement: #275
Categorie: DOUBLES · OPEN

Thorben Lange

Ann-Christin Cordes

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:26 (52%)

Stations32:46 (39%)

Roxzone7:27 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+12.5%12.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:22	1008
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:54	1067
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:14	956
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:36	1267
Running 5	5:47	-
Rowing	4:59	1209
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:59	1151
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:53	1263
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:49	957
Running Total	44:26	660
Roxzone Total	7:27	907

HYROX Race Analysis: Thorben Lange & Ann-Christin Cordes

Thorben Lange

Ann-Christin Cordes

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thorben Lange

Ann-Christin Cordes

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment