Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lisa-Marie Brown

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:18:06
Klassement: #118
AG-klassement: #22
Categorie: SOLO · OPEN

Lisa-Marie Brown

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:11 (55%)

Stations29:43 (38%)

Roxzone5:16 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:24/km-1.8%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:40	78
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:03	78
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:16	118
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:05	49
Running 5	5:39	-
Rowing	4:41	21
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:44	42
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:42	87
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:32	73
Running Total	43:11	244
Roxzone Total	5:16	288

HYROX Race Analysis: Lisa-Marie Brown

Lisa-Marie Brown

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lisa-Marie Brown

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment