Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Zoe Gilbert & Jen Delaney-Scott

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:57:00
Klassement: #27
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · PRO

Zoe Gilbert

Jen Delaney-Scott

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running66:36 (57%)

Stations40:18 (34%)

Roxzone10:10 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:20/km+22.7%15.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:42	25
Running 2	7:56	-
Sled Push	2:51	18
Running 3	8:09	-
Sled Pull	5:07	22
Running 4	8:50	-
Burpee Broad Jump	7:33	28
Running 5	9:28	-
Rowing	5:20	24
Running 6	9:18	-
Farmers Carry	2:04	17
Running 7	9:44	-
Sandbag Lunges	6:53	28
Running 8	7:52	-
Wall Balls	5:48	27
Running Total	1:06:36	26
Roxzone Total	10:10	28

HYROX Race Analysis: Zoe Gilbert & Jen Delaney-Scott

Zoe Gilbert

Jen Delaney-Scott

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Zoe Gilbert

Jen Delaney-Scott

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment