Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sarah-Jane Colliar & Katie Boynes

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:26:59
Klassement: #183
AG-klassement: #40
Categorie: DOUBLES · PRO

Sarah-Jane Colliar

Katie Boynes

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:53 (60%)

Stations29:07 (33%)

Roxzone6:03 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:29/km+10.2%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:22	114
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:10	87
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:04	92
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:28	82
Running 5	6:54	-
Rowing	5:02	166
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:57	134
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:31	156
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:33	22
Running Total	51:53	202
Roxzone Total	6:03	171

HYROX Race Analysis: Sarah-Jane Colliar & Katie Boynes

Sarah-Jane Colliar

Katie Boynes

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sarah-Jane Colliar

Katie Boynes

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment