Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Armando Mendez

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:45:51
Klassement: #763
AG-klassement: #109
Categorie: SOLO · OPEN

Armando Mendez

15-16MRT20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:09 (44%)

Stations51:20 (48%)

Roxzone8:27 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+8.1%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:35	555
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:21	770
Running 3	5:31	-
Sled Pull	8:09	932
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	9:20	903
Running 5	5:55	-
Rowing	5:33	873
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:49	824
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	7:24	852
Running 8	6:53	-
Wall Balls	10:09	899
Running Total	46:09	600
Roxzone Total	8:27	629

HYROX Race Analysis: Armando Mendez

Armando Mendez

HYROX Houston

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Armando Mendez

HYROX Houston

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment