Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Zeiad Abu-Khreibeh

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · SOLO · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:23:55
Klassement: #97
AG-klassement: #36
Categorie: SOLO · PRO

Zeiad Abu-Khreibeh

5-6OKT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:03 (43%)

Stations40:48 (49%)

Roxzone7:07 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:30/km+19.0%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:20	115
Running 2	3:52	-
Sled Push	4:34	145
Running 3	4:28	-
Sled Pull	7:44	140
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:52	115
Running 5	4:35	-
Rowing	4:50	109
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:23	115
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	6:43	151
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:22	56
Running Total	36:03	73
Roxzone Total	7:07	85

HYROX Race Analysis: Zeiad Abu-Khreibeh

Zeiad Abu-Khreibeh

HYROX Toronto

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Zeiad Abu-Khreibeh

HYROX Toronto

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment