Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Carley A Kenwell

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · SOLO · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:23:08
Klassement: #39
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · PRO

Carley A Kenwell

5-6OKT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:19 (44%)

Stations40:12 (48%)

Roxzone6:40 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:32/km+9.2%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:52	52
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:01	15
Running 3	4:21	-
Sled Pull	6:25	59
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:50	63
Running 5	4:32	-
Rowing	4:58	30
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:23	44
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:49	64
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:54	60
Running Total	36:19	26
Roxzone Total	6:40	38

HYROX Race Analysis: Carley A Kenwell

Carley A Kenwell

HYROX Toronto

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Carley A Kenwell

HYROX Toronto

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment