Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marc-Alexandre Campeau & Bruno Lefebvre

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:18:47
Klassement: #22
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · PRO

Marc-Alexandre Campeau

Bruno Lefebvre

5-6OKT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:34 (53%)

Stations28:43 (36%)

Roxzone8:36 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+11.7%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:43	8
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:54	15
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:47	28
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:25	31
Running 5	5:03	-
Rowing	4:18	17
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:33	9
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:48	20
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:15	34
Running Total	41:34	20
Roxzone Total	8:36	27

HYROX Race Analysis: Marc-Alexandre Campeau & Bruno Lefebvre

Marc-Alexandre Campeau

Bruno Lefebvre

HYROX Toronto

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marc-Alexandre Campeau

Bruno Lefebvre

HYROX Toronto

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment