Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie-Pier Croteau-Robidoux & Hugo Allamanno

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:12:50
Klassement: #34
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marie-Pier Croteau-Robidoux

Hugo Allamanno

5-6OKT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:58 (55%)

Stations26:32 (36%)

Roxzone6:23 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+1.4%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:05	45
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:58	102
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:17	148
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:05	82
Running 5	5:02	-
Rowing	4:35	45
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:41	97
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:08	30
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:43	22
Running Total	39:58	28
Roxzone Total	6:23	19

HYROX Race Analysis: Marie-Pier Croteau-Robidoux & Hugo Allamanno

Marie-Pier Croteau-Robidoux

Hugo Allamanno

HYROX Toronto

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie-Pier Croteau-Robidoux

Hugo Allamanno

HYROX Toronto

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment