Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marion Marques-Prats

HYROX Valencia — March 8, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:38:21
Klassement: #139
AG-klassement: #21
Categorie: SOLO · OPEN

Marion Marques-Prats

8-9MRT20252 days

Completed

2,869

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations39:28 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:28/km+6.3%2.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:20	-
SkiErg	5:21	128
Running 2	6:08	-
Sled Push	3:05	106
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:45	56
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	6:52	135
Running 5	6:39	-
Rowing	5:32	123
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:51	40
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:05	109
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:57	97
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Marion Marques-Prats

Marion Marques-Prats

HYROX Valencia

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marion Marques-Prats

HYROX Valencia

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment