Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Gregoire Jay & Pierre-Louis Mourcel

HYROX Valencia — March 8, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:11:23
Klassement: #153
AG-klassement: #82
Categorie: DOUBLES · OPEN

Gregoire Jay

Pierre-Louis Mourcel

8-9MRT20252 days

Completed

2,869

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations26:54 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+3.5%2.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:01	136
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:37	93
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:44	289
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:50	134
Running 5	4:57	-
Rowing	4:12	80
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:25	82
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:12	108
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:53	64
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Gregoire Jay & Pierre-Louis Mourcel

Gregoire Jay

Pierre-Louis Mourcel

HYROX Valencia

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Gregoire Jay

Pierre-Louis Mourcel

HYROX Valencia

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment