Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kate-Lynne Quinn & Jared Quinn

HYROX Valencia — March 8, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:47:04
Klassement: #200
AG-klassement: #83
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kate-Lynne Quinn

Jared Quinn

8-9MRT20252 days

Completed

2,869

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations30:04 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:39/km+13.9%7.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:53	-
SkiErg	4:37	163
Running 2	7:41	-
Sled Push	2:03	65
Running 3	8:37	-
Sled Pull	3:14	42
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	4:14	169
Running 5	8:56	-
Rowing	5:23	187
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	1:28	25
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	4:31	136
Running 8	9:48	-
Wall Balls	4:34	103
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Kate-Lynne Quinn & Jared Quinn

Kate-Lynne Quinn

Jared Quinn

HYROX Valencia

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kate-Lynne Quinn

Jared Quinn

HYROX Valencia

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment