Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Wouter Laurens & Jeffrey A Pérez Stoof

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Totale Tijd: 01:06:37
Klassement: #40
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · PRO

Wouter Laurens

Jeffrey A Pérez Stoof

11-13OKT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:33 (58%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone4:23 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+14.4%13.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:49	69
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:40	28
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:20	38
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:28	32
Running 5	5:13	-
Rowing	4:12	57
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:12	7
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:14	37
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:51	44
Running Total	38:33	49
Roxzone Total	4:23	28

HYROX Race Analysis: Wouter Laurens & Jeffrey A Pérez Stoof

Wouter Laurens

Jeffrey A Pérez Stoof

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Wouter Laurens

Jeffrey A Pérez Stoof

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment