Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sharill Felter & Patricia Van Der Meer-Willemse

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Totale Tijd: 01:22:47
Klassement: #46
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

Sharill Felter

Patricia Van Der Meer-Willemse

11-13OKT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:42 (60%)

Stations27:02 (33%)

Roxzone6:06 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:13/km+25.4%15.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:12	14
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:37	6
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:04	43
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	2:56	17
Running 5	6:30	-
Rowing	4:33	17
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:59	61
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	3:49	38
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:52	28
Running Total	49:42	49
Roxzone Total	6:06	45

HYROX Race Analysis: Sharill Felter & Patricia Van Der Meer-Willemse

Sharill Felter

Patricia Van Der Meer-Willemse

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sharill Felter

Patricia Van Der Meer-Willemse

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment