Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kirstie-May Morris

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:22:19
Klassement: #145
AG-klassement: #23
Categorie: SOLO · OPEN

Kirstie-May Morris

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:43 (52%)

Stations34:19 (42%)

Roxzone5:23 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+17.2%13.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:37	53
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:48	54
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:30	102
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:17	240
Running 5	5:33	-
Rowing	4:53	76
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:17	218
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:11	234
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:46	304
Running Total	42:43	134
Roxzone Total	5:23	76

HYROX Race Analysis: Kirstie-May Morris

Kirstie-May Morris

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kirstie-May Morris

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment