Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chia-Mi Lin

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · HYROX

Totale Tijd: 01:35:04
Klassement: #291
AG-klassement: #75
Categorie: SOLO · OPEN

Chia-Mi Lin

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:21 (54%)

Stations35:44 (38%)

Roxzone8:04 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:25/km+14.4%14.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:09	313
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:14	183
Running 3	6:26	-
Sled Pull	6:17	334
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:17	136
Running 5	6:27	-
Rowing	5:16	241
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:12	177
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:33	155
Running 8	7:54	-
Wall Balls	4:46	300
Running Total	51:21	328
Roxzone Total	8:04	352

HYROX Race Analysis: Chia-Mi Lin

Chia-Mi Lin

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chia-Mi Lin

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment