Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dominic Maddox & Petri Mah-Chut

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:09:21
Klassement: #30
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · PRO

Dominic Maddox

Petri Mah-Chut

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:56 (56%)

Stations25:33 (37%)

Roxzone4:57 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:52/km+10.2%15.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:40	41
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:02	55
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:10	53
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:22	33
Running 5	5:21	-
Rowing	4:04	30
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:37	22
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:36	37
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:02	40
Running Total	38:56	29
Roxzone Total	4:57	26

HYROX Race Analysis: Dominic Maddox & Petri Mah-Chut

Dominic Maddox

Petri Mah-Chut

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dominic Maddox

Petri Mah-Chut

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment