Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Shahn Saxby & Amanda Heka-Tutahi

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:25:40
Klassement: #28
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · PRO

Shahn Saxby

Amanda Heka-Tutahi

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:28 (55%)

Stations30:32 (36%)

Roxzone7:44 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km+15.6%14.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:26	25
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:10	21
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:43	29
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:05	16
Running 5	6:06	-
Rowing	5:02	31
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:27	34
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:32	28
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:07	19
Running Total	47:28	24
Roxzone Total	7:44	31

HYROX Race Analysis: Shahn Saxby & Amanda Heka-Tutahi

Shahn Saxby

Amanda Heka-Tutahi

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Shahn Saxby

Amanda Heka-Tutahi

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment