Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ashleigh Woods & Kerri-Anne Von Deest

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 01:29:47
Klassement: #29
AG-klassement: #20
Categorie: DOUBLES · PRO

Ashleigh Woods

Kerri-Anne Von Deest

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:33 (56%)

Stations33:06 (37%)

Roxzone6:14 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:19/km+31.9%16.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:31	29
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:09	20
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:55	31
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:53	30
Running 5	6:50	-
Rowing	4:56	28
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:22	31
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	6:08	32
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:12	20
Running Total	50:33	27
Roxzone Total	6:14	26

HYROX Race Analysis: Ashleigh Woods & Kerri-Anne Von Deest

Ashleigh Woods

Kerri-Anne Von Deest

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ashleigh Woods

Kerri-Anne Von Deest

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment