Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anasina Gray-Barberio & Saluluelanei Gray

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Totale Tijd: 02:04:20
Klassement: #34
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

Anasina Gray-Barberio

Saluluelanei Gray

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running75:23 (61%)

Stations37:54 (30%)

Roxzone11:06 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:25/km+31.8%23.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:33	33
Running 2	8:04	-
Sled Push	2:18	25
Running 3	8:16	-
Sled Pull	4:10	16
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	5:43	33
Running 5	9:58	-
Rowing	5:22	34
Running 6	10:34	-
Farmers Carry	2:27	33
Running 7	10:38	-
Sandbag Lunges	8:10	34
Running 8	13:32	-
Wall Balls	5:11	33
Running Total	1:15:23	34
Roxzone Total	11:06	34

HYROX Race Analysis: Anasina Gray-Barberio & Saluluelanei Gray

Anasina Gray-Barberio

Saluluelanei Gray

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anasina Gray-Barberio

Saluluelanei Gray

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment