Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sarah Roettgers & Rachel Bush-King

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:34:43
Klassement: #461
AG-klassement: #186
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sarah Roettgers

Rachel Bush-King

1-2MRT20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running55:00 (58%)

Stations30:16 (32%)

Roxzone9:31 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:52/km+15.1%13.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:52	483
Running 2	6:32	-
Sled Push	1:44	420
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:27	456
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	4:24	414
Running 5	7:17	-
Rowing	5:23	493
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:06	361
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	3:58	384
Running 8	7:56	-
Wall Balls	3:22	386
Running Total	55:00	444
Roxzone Total	9:31	526

HYROX Race Analysis: Sarah Roettgers & Rachel Bush-King

Sarah Roettgers

Rachel Bush-King

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sarah Roettgers

Rachel Bush-King

HYROX Brisbane

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment