Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marcel Meyer-Steinsdörfer

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:39:08
Klassement: #579
AG-klassement: #103
Categorie: SOLO · OPEN

Marcel Meyer-Steinsdörfer

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:28 (48%)

Stations40:49 (41%)

Roxzone10:56 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km-2.3%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:43	562
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:58	467
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:30	590
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	7:56	652
Running 5	5:45	-
Rowing	5:04	573
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:26	621
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:15	406
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:57	232
Running Total	47:28	618
Roxzone Total	10:56	701

HYROX Race Analysis: Marcel Meyer-Steinsdörfer

Marcel Meyer-Steinsdörfer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marcel Meyer-Steinsdörfer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment