Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marion Kunz-Karatas

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:28:37
Klassement: #154
AG-klassement: #14
Categorie: SOLO · OPEN

Marion Kunz-Karatas

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:27 (49%)

Stations37:45 (43%)

Roxzone7:29 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:26/km+8.1%14.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:13	204
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:45	215
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:18	169
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:19	171
Running 5	5:17	-
Rowing	5:16	153
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:08	197
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:34	150
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:12	182
Running Total	43:27	151
Roxzone Total	7:29	164

HYROX Race Analysis: Marion Kunz-Karatas

Marion Kunz-Karatas

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marion Kunz-Karatas

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment