Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Gian-Andrea Eberle & Florian Wiesmann

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · SUI

Totale Tijd: 01:23:55
Klassement: #68
AG-klassement: #41
Categorie: DOUBLES · PRO

Gian-Andrea Eberle

Florian Wiesmann

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:21 (54%)

Stations30:10 (36%)

Roxzone8:28 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:40/km+19.9%9.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:57	49
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:26	68
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:33	17
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:36	69
Running 5	5:49	-
Rowing	4:16	35
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:43	49
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:03	73
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:36	73
Running Total	45:21	64
Roxzone Total	8:28	71

HYROX Race Analysis: Gian-Andrea Eberle & Florian Wiesmann

Gian-Andrea Eberle

Florian Wiesmann

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Gian-Andrea Eberle

Florian Wiesmann

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment