Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alisa-Marie Meininger & Lea Hauser

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:22:31
Klassement: #148
AG-klassement: #65
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alisa-Marie Meininger

Lea Hauser

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:30 (54%)

Stations29:11 (35%)

Roxzone8:55 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:34/km+2.2%4.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:41	153
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:34	79
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:16	245
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:39	235
Running 5	5:29	-
Rowing	4:54	115
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:31	43
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:41	213
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:55	121
Running Total	44:30	116
Roxzone Total	8:55	247

HYROX Race Analysis: Alisa-Marie Meininger & Lea Hauser

Alisa-Marie Meininger

Lea Hauser

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alisa-Marie Meininger

Lea Hauser

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment