Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Franziska Löbel & Sara-Aylin Güler

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:29:49
Klassement: #231
AG-klassement: #98
Categorie: DOUBLES · OPEN

Franziska Löbel

Sara-Aylin Güler

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:44 (58%)

Stations29:14 (33%)

Roxzone8:55 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:28/km+11.4%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:50	224
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:00	276
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:34	276
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:18	66
Running 5	6:07	-
Rowing	5:06	189
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:56	257
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:12	125
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:18	217
Running Total	51:44	248
Roxzone Total	8:55	246

HYROX Race Analysis: Franziska Löbel & Sara-Aylin Güler

Franziska Löbel

Sara-Aylin Güler

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Franziska Löbel

Sara-Aylin Güler

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment