Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Noel-Etienne Prietzel & Dennis Musche

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 00:59:45
Klassement: #13
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · PRO

Noel-Etienne Prietzel

Dennis Musche

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DEC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running32:09 (54%)

Stations23:23 (39%)

Roxzone4:18 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:01/km+9.3%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:49	33
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:53	55
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:19	23
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:17	37
Running 5	4:10	-
Rowing	4:05	57
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:26	40
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:52	23
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:42	37
Running Total	32:09	14
Roxzone Total	4:18	12

HYROX Race Analysis: Noel-Etienne Prietzel & Dennis Musche

Noel-Etienne Prietzel

Dennis Musche

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Noel-Etienne Prietzel

Dennis Musche

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment