Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pascal Bleys & Jean-Luc Convers

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:10:12
Klassement: #199
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Pascal Bleys

Jean-Luc Convers

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DEC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:49 (54%)

Stations26:55 (38%)

Roxzone5:33 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:44/km+6.6%6.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:10	346
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:50	507
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:11	366
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:49	555
Running 5	4:46	-
Rowing	4:29	420
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:29	280
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:41	476
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:16	409
Running Total	37:49	137
Roxzone Total	5:33	169

HYROX Race Analysis: Pascal Bleys & Jean-Luc Convers

Pascal Bleys

Jean-Luc Convers

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pascal Bleys

Jean-Luc Convers

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment