Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Felix Wolf & Benedikt Schulte-Südhoff

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:11:20
Klassement: #238
AG-klassement: #82
Categorie: DOUBLES · OPEN

Felix Wolf

Benedikt Schulte-Südhoff

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DEC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:34 (62%)

Stations20:45 (29%)

Roxzone6:06 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:34/km+4.0%6.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:56	115
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:14	5
Running 3	5:30	-
Sled Pull	1:47	3
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:32	125
Running 5	5:57	-
Rowing	3:59	26
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:29	282
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:24	24
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:24	15
Running Total	44:34	410
Roxzone Total	6:06	276

HYROX Race Analysis: Felix Wolf & Benedikt Schulte-Südhoff

Felix Wolf

Benedikt Schulte-Südhoff

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Felix Wolf

Benedikt Schulte-Südhoff

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment