Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Martina Kuehnlein & Nikola Schleritzko-Priemayr

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

Totale Tijd: 01:29:48
Klassement: #511
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · OPEN

Martina Kuehnlein

Nikola Schleritzko-Priemayr

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DEC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:55 (58%)

Stations28:44 (32%)

Roxzone9:13 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:29/km+4.2%4.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:16	679
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:53	549
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:05	607
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:30	193
Running 5	6:49	-
Rowing	4:57	343
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:42	375
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:22	361
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:59	333
Running Total	51:55	528
Roxzone Total	9:13	642

HYROX Race Analysis: Martina Kuehnlein & Nikola Schleritzko-Priemayr

Martina Kuehnlein

Nikola Schleritzko-Priemayr

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Martina Kuehnlein

Nikola Schleritzko-Priemayr

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment