Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lucas Trittel & Jenny Trittel-Laabs

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:03:48
Klassement: #64
AG-klassement: #32
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lucas Trittel

Jenny Trittel-Laabs

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DEC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:48 (58%)

Stations22:09 (35%)

Roxzone4:55 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:36/km+8.3%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:59	49
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:49	279
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:20	16
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:25	59
Running 5	4:45	-
Rowing	4:06	49
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:25	135
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:31	30
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:34	55
Running Total	36:48	122
Roxzone Total	4:55	76

HYROX Race Analysis: Lucas Trittel & Jenny Trittel-Laabs

Lucas Trittel

Jenny Trittel-Laabs

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lucas Trittel

Jenny Trittel-Laabs

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment