Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Katrin Meissonnier & Martin Meißner

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:07:54
Klassement: #135
AG-klassement: #68
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ann-Katrin Meissonnier

Martin Meißner

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DEC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:12 (55%)

Stations25:30 (38%)

Roxzone5:15 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:39/km+2.2%3.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:14	216
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:55	386
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:12	343
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:57	228
Running 5	4:45	-
Rowing	4:31	362
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:27	169
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:04	178
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:10	362
Running Total	37:12	131
Roxzone Total	5:15	130

HYROX Race Analysis: Ann-Katrin Meissonnier & Martin Meißner

Ann-Katrin Meissonnier

Martin Meißner

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Katrin Meissonnier

Martin Meißner

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment