Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Julian Wagner & Juliane-Viola Wagner

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:22:44
Klassement: #520
AG-klassement: #262
Categorie: DOUBLES · OPEN

Julian Wagner

Juliane-Viola Wagner

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DEC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:56 (60%)

Stations26:01 (31%)

Roxzone6:52 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:15/km+4.1%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:42	691
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:50	284
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:16	378
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	2:33	94
Running 5	6:32	-
Rowing	4:33	400
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:30	213
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:50	508
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:47	154
Running Total	49:56	648
Roxzone Total	6:52	464

HYROX Race Analysis: Julian Wagner & Juliane-Viola Wagner

Julian Wagner

Juliane-Viola Wagner

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Julian Wagner

Juliane-Viola Wagner

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment