Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Fabian Neumann-Holbeck

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:32:33
Klassement: #559
AG-klassement: #144
Categorie: SOLO · OPEN

Fabian Neumann-Holbeck

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:37 (46%)

Stations39:40 (43%)

Roxzone10:20 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+1.3%9.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:52	737
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:26	620
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:10	548
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:17	602
Running 5	5:37	-
Rowing	5:16	653
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:32	29
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:02	439
Running 8	5:53	-
Wall Balls	7:05	462
Running Total	42:37	551
Roxzone Total	10:20	808

HYROX Race Analysis: Fabian Neumann-Holbeck

Fabian Neumann-Holbeck

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Fabian Neumann-Holbeck

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment