Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mikael Muria-Courchesne

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:40:54
Klassement: #702
AG-klassement: #177
Categorie: SOLO · OPEN

Mikael Muria-Courchesne

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:26 (39%)

Stations49:26 (49%)

Roxzone12:08 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:56/km+19.0%5.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:45	652
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:22	589
Running 3	4:53	-
Sled Pull	7:02	720
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	6:42	685
Running 5	5:00	-
Rowing	5:13	621
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:38	703
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	7:15	820
Running 8	5:14	-
Wall Balls	12:29	906
Running Total	39:26	378
Roxzone Total	12:08	910

HYROX Race Analysis: Mikael Muria-Courchesne

Mikael Muria-Courchesne

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mikael Muria-Courchesne

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment