Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:32:46
Klassement: #360
AG-klassement: #87
Categorie: SOLO · OPEN

Renée-Claude Chassé

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:45 (48%)

Stations40:45 (44%)

Roxzone7:21 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:36/km+19.7%13.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:54	129
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:48	368
Running 3	5:47	-
Sled Pull	7:41	546
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:26	250
Running 5	5:45	-
Rowing	5:19	242
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:33	465
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:12	169
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:52	555
Running Total	44:45	347
Roxzone Total	7:21	327

HYROX Race Analysis: Renée-Claude Chassé

Renée-Claude Chassé

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Renée-Claude Chassé

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment