Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Catherine Vivanco-Opazo

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CHI

Totale Tijd: 01:51:55
Klassement: #567
AG-klassement: #129
Categorie: SOLO · OPEN

Catherine Vivanco-Opazo

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running61:13 (55%)

Stations40:35 (36%)

Roxzone10:11 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:39/km+11.7%13.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:34	510
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:11	89
Running 3	8:02	-
Sled Pull	5:56	288
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	6:55	462
Running 5	7:55	-
Rowing	6:14	593
Running 6	8:51	-
Farmers Carry	2:10	268
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	4:39	270
Running 8	8:22	-
Wall Balls	6:56	473
Running Total	1:01:13	638
Roxzone Total	10:11	592

HYROX Race Analysis: Catherine Vivanco-Opazo

Catherine Vivanco-Opazo

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Catherine Vivanco-Opazo

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment