Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: , Simon Danis Bertrand

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:32:26
Klassement: #2
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

, Simon Danis Bertrand

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:50 (56%)

Stations29:48 (32%)

Roxzone10:51 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:29/km+31.8%17.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:05	1
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:11	2
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:41	2
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	2:43	2
Running 5	8:04	-
Rowing	4:27	1
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:46	2
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	4:05	2
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:50	2
Running Total	51:50	2
Roxzone Total	10:51	2

HYROX Race Analysis: , Simon Danis Bertrand

, Simon Danis Bertrand

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

, Simon Danis Bertrand

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment