Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maria Huerta-Ortega & Isabella Martinez-Medina

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · PUR

Totale Tijd: 01:22:19
Klassement: #294
AG-klassement: #118
Categorie: DOUBLES · OPEN

Maria Huerta-Ortega

Isabella Martinez-Medina

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:50 (58%)

Stations27:01 (33%)

Roxzone7:32 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:59/km+18.3%12.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:01	472
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:48	287
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:47	133
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:06	156
Running 5	6:41	-
Rowing	5:06	279
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:33	97
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:00	185
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:40	107
Running Total	47:50	346
Roxzone Total	7:32	330

HYROX Race Analysis: Maria Huerta-Ortega & Isabella Martinez-Medina

Maria Huerta-Ortega

Isabella Martinez-Medina

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maria Huerta-Ortega

Isabella Martinez-Medina

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment