Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Claudia Bardier-Cusson & Jeremy Malboeuf

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 01:24:19
Klassement: #249
AG-klassement: #63
Categorie: DOUBLES · OPEN

Claudia Bardier-Cusson

Jeremy Malboeuf

19-20APR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:36 (53%)

Stations31:40 (38%)

Roxzone8:07 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km+9.0%10.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:30	250
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:30	327
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:11	302
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:48	298
Running 5	5:56	-
Rowing	5:04	293
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:36	88
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:20	283
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:41	257
Running Total	44:36	222
Roxzone Total	8:07	275

HYROX Race Analysis: Claudia Bardier-Cusson & Jeremy Malboeuf

Claudia Bardier-Cusson

Jeremy Malboeuf

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Claudia Bardier-Cusson

Jeremy Malboeuf

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment