Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nick Picard & Jean-Benoit Girard

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · CAN

Totale Tijd: 01:17:38
Klassement: #39
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · PRO

Nick Picard

Jean-Benoit Girard

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:08 (58%)

Stations27:22 (35%)

Roxzone5:13 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:38/km+20.5%13.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:47	28
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:19	70
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:32	30
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:03	7
Running 5	5:45	-
Rowing	4:24	39
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:28	30
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:18	31
Running Total	45:08	50
Roxzone Total	5:13	43

HYROX Race Analysis: Nick Picard & Jean-Benoit Girard

Nick Picard

Jean-Benoit Girard

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nick Picard

Jean-Benoit Girard

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment