Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: James-Tyler Dodge & Angelo Accattato

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:07:31
Klassement: #50
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · PRO

James-Tyler Dodge

Angelo Accattato

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:33 (60%)

Stations22:57 (34%)

Roxzone4:04 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:04/km+6.1%9.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:51	65
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:36	27
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:38	31
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:00	17
Running 5	4:59	-
Rowing	4:03	40
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:34	39
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:22	68
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:53	41
Running Total	40:33	73
Roxzone Total	4:04	60

HYROX Race Analysis: James-Tyler Dodge & Angelo Accattato

James-Tyler Dodge

Angelo Accattato

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

James-Tyler Dodge

Angelo Accattato

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment