Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Domingo V Sosa & Remington Castillo

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:26:20
Klassement: #113
AG-klassement: #62
Categorie: DOUBLES · PRO

Domingo V Sosa

Remington Castillo

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:34 (57%)

Stations29:52 (35%)

Roxzone6:58 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:12/km-2.0%13.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:55	85
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:24	126
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:13	93
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	2:49	87
Running 5	6:37	-
Rowing	4:54	122
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:21	122
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:21	117
Running 8	8:13	-
Wall Balls	4:55	98
Running Total	49:34	116
Roxzone Total	6:58	111

HYROX Race Analysis: Domingo V Sosa & Remington Castillo

Domingo V Sosa

Remington Castillo

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Domingo V Sosa

Remington Castillo

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment