Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Suzanne Horner & Erica Cole-Tucker

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:35:29
Klassement: #89
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · PRO

Suzanne Horner

Erica Cole-Tucker

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running17:38 (20%)

Stations37:05 (43%)

Roxzone31:43 (37%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:40/km-49.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:24	-
SkiErg	5:05	100
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:26	67
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:06	102
Running 4	12:25	-
Burpee Broad Jump	4:59	95
Running 5	17:48	-
Rowing	5:18	89
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:23	93
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	5:32	95
Running 8	-	-
Wall Balls	6:16	90
Running Total	17:38	9
Roxzone Total	31:43	68

HYROX Race Analysis: Suzanne Horner & Erica Cole-Tucker

Suzanne Horner

Erica Cole-Tucker

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Suzanne Horner

Erica Cole-Tucker

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment