Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jose Labanino-Ramos & Adolfo Guzman-Ramirez

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · CUB

Totale Tijd: 00:59:49
Klassement: #9
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jose Labanino-Ramos

Adolfo Guzman-Ramirez

30MEI-1 JUN20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:32 (56%)

Stations22:58 (38%)

Roxzone3:22 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:11/km+5.7%10.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:43	24
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:43	117
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:42	93
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:39	67
Running 5	4:02	-
Rowing	4:01	17
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:37	80
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:35	14
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:58	62
Running Total	33:32	37
Roxzone Total	3:22	11

HYROX Race Analysis: Jose Labanino-Ramos & Adolfo Guzman-Ramirez

Jose Labanino-Ramos

Adolfo Guzman-Ramirez

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jose Labanino-Ramos

Adolfo Guzman-Ramirez

HYROX New York

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment