Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Benedict Behr-Heyder

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:22:39
Klassement: #65
AG-klassement: #13
Categorie: SOLO · PRO

Benedict Behr-Heyder

24-25MEI20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:25 (49%)

Stations35:40 (43%)

Roxzone6:39 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+8.6%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:50	98
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:00	25
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:33	87
Running 5	5:10	-
Rowing	4:23	20
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:44	21
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:17	116
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:12	69
Running Total	40:25	86
Roxzone Total	6:39	71

HYROX Race Analysis: Benedict Behr-Heyder

Benedict Behr-Heyder

HYROX Bangkok

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Benedict Behr-Heyder

HYROX Bangkok

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment