Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Edward Martin-Sperry & Michael Niederberger

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:25:51
Klassement: #120
AG-klassement: #33
Categorie: DOUBLES · PRO

Edward Martin-Sperry

Michael Niederberger

24-25MEI20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:07 (54%)

Stations32:10 (37%)

Roxzone7:38 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+8.8%2.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:24	172
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:10	69
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:42	132
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:16	181
Running 5	5:50	-
Rowing	4:29	92
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:46	63
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:43	130
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:40	122
Running Total	46:07	122
Roxzone Total	7:38	115

HYROX Race Analysis: Edward Martin-Sperry & Michael Niederberger

Edward Martin-Sperry

Michael Niederberger

HYROX Bangkok

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Edward Martin-Sperry

Michael Niederberger

HYROX Bangkok

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment