Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Toby Jarman & Gareth Harrison-Poole

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:36:40
Klassement: #162
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · PRO

Toby Jarman

Gareth Harrison-Poole

24-25MEI20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running59:10 (61%)

Stations28:09 (29%)

Roxzone9:25 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:24/km+18.8%10.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:18	156
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:09	66
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:36	64
Running 4	8:52	-
Burpee Broad Jump	2:29	56
Running 5	7:44	-
Rowing	4:28	85
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:56	111
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	3:59	68
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:14	79
Running Total	59:10	175
Roxzone Total	9:25	153

HYROX Race Analysis: Toby Jarman & Gareth Harrison-Poole

Toby Jarman

Gareth Harrison-Poole

HYROX Bangkok

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Toby Jarman

Gareth Harrison-Poole

HYROX Bangkok

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment