Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Divakaran M & Abdul Azim

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Totale Tijd: 02:12:27
Klassement: #136
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · PRO

Divakaran M

Abdul Azim

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AUG-1 SEP20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running54:30 (41%)

Stations68:33 (52%)

Roxzone9:28 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:49/km-9.9%24.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:47	136
Running 2	6:35	-
Sled Push	4:52	136
Running 3	11:01	-
Sled Pull	14:37	136
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:07	136
Running 5	6:08	-
Rowing	5:50	133
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:33	133
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	10:21	137
Running 8	7:35	-
Wall Balls	19:26	136
Running Total	54:30	113
Roxzone Total	9:28	125

HYROX Race Analysis: Divakaran M & Abdul Azim

Divakaran M

Abdul Azim

HYROX Singapore

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Divakaran M

Abdul Azim

HYROX Singapore

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment