Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Timothy Pearse & Jacelyn H

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:24:18
Klassement: #121
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

Timothy Pearse

Jacelyn H

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AUG-1 SEP20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:29 (56%)

Stations30:36 (36%)

Roxzone6:17 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:56/km+2.4%8.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:21	95
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:14	283
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:39	232
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:39	239
Running 5	6:16	-
Rowing	4:33	49
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:36	81
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:45	151
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:49	255
Running Total	47:29	94
Roxzone Total	6:17	170

HYROX Race Analysis: Timothy Pearse & Jacelyn H

Timothy Pearse

Jacelyn H

HYROX Singapore

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Timothy Pearse

Jacelyn H

HYROX Singapore

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment